O le a le mea e fai pe a elea le filifili u'amea

1. Faamama i le vineka
1. Faaopopo le 1 ipu (240 ml) le vineka paepae i le ipu
O le vineka pa'epa'e ose fa'amama fa'anatura e la'ititi la'ititi ae le afaina ai le asoa.Liligi nisi i totonu o se pesini po o se ipu papa'u e lava lona telē e uu ai lau asoa.
E mafai ona e mauaina le vineka paʻepaʻe i le tele o fale poʻo faleoloa.
O le vineka e le afaina ai teuga, ae e ono afaina ai soʻo se uʻamea taua poʻo se maa taua.
O le vineka e lelei tele mo le aveeseina o le ele, ae le aoga pe a pala.
2. Ia faatofu atoa le asoa i le vineka
Ia mautinoa o vaega uma o le asoa o loʻo i lalo o le vineka, aemaise lava vaega elea.Afai e manaʻomia, faʻaopopo atili le vineta ina ia ufiufi atoa le asoa.
3. Tuu lau asoa e nofo mo le tusa ma le 8 itula
O le vineka o le a umi se taimi e aveese ai le ele mai le asoa.Tuu le tanoa i se mea e le fa'alavelaveina i le po ma siaki i le taeao.
Lapataiga: Aua le tu'u sa'o le tanoa i le la ne'i vevela le vineka.

4. Tape ese ele ile pulumu fulunifo
Aveese lau asoa mai le vineka ma tuu i luga o se solo.Fa'aaoga se pulumu fulunifo e fufulu malie ai le 'ele o le asoa seia toe mama.Afai e tele le 'ele o lau asoa, e mafai ona e tu'u e susu mo le isi 1 i le 2 sekone
Itula.
O le pulumu fulunifo e iai ni pulumu mālū e le mafai ai ona valu lau asoa.
5. Fufulu lou asoa i le vai malulu
Ia mautinoa ua alu uma le vineta ina ia aua nei faaleagaina vaega o le asoa.Fa'asa'o le vai i so'o se vaega elea e fa'amama ai.
O le vai malulu e sili atu ona malu i au teuga nai lo le vai mafanafana.
6. Fa'amago le asoa i se ie mama.
Fa'amolemole ia mautinoa ua mago atoatoa lau asoa a'o le'i ofuina pe toe teu.Afai e susu lau asoa, e ono toe pala.Fa'aaogā se ie mama e 'alofia ai le sasaina o teuga.

 

2. Fa'aaogā vai fufulu ipu
1. Faafefiloi le 2 mataua o le fasimoli ipu ma le 1 ipu (240 ml) vai mafanafana
Fa'aaoga se tama'i pesini e fa'afefiloi ai le vai mafanafana mai le ogaumu ma sina fasimoli ipu.Afai e mafai, taumafai e fa'aoga le fasimoli ipu e le manogi, e leai se vali e puipuia ai luga ole asoa.
Motugaafa: O le fasimoli ipu e malu i teuteuga ma e le mafua ai ni gaioiga fa'ama'i.E sili ona aoga i asoa e le'i pisipisia tele po'o i latou e fa'apipi'i u'amea nai lo u'amea uma.
2. Faaaoga ou tamatamailima e olo ai le asoa i le fasimoli ma vai.
Fa'asusu au asoa ma filifili i le vai ma ia mautinoa ua matua'i magoto.Solo lemu le pito i luga ole sisi ma le filifili e aveese ai le 'ele po'o le 'ele.
O le fa'aogaina lemu o ou tamatamailima nai lo se ie po'o se omomi e mafai ona valuia ai teuga ma'ale'ale.
3. Fufulu le asoa i le vai mafanafana
Ia mautinoa e leai se fasimoli o totoe i luga o le asoa e aloese ai mai le tuua o soʻo se mea pogisa.Fa'aaoga vai mafanafana e aveese ai so'o se isi vaega ua pisipisia.
O le fasimoli fa'amamago e mafai ona fa'alilolilo lau asoa ma fa'agasolo ai foliga.
4. Fa'amago le asoa i se ie mama.
A'o le'i fa'aogaina, ia mautinoa o lo'o mama atoatoa lau 'ie mai le pefu ma otaota.Oomi lemu lau asoa ina ia mautinoa ua mago atoa a'o le'i tu'u ese.
O le teuina o lau asoa i le susu e mafai ona sili atu le 'ele pe pala.
Afai o lau asoa o le siliva, fa'apipi'i sina fa'aiila siliva i luga e fa'atumauina ai lona susulu.

 

3. Faafefiloi le soda tao ma le masima
1. Laina se tamai pesini i pepa alumini
Fa'asaga tonu le itu iila o le pepa iila.Filifili se pesini e mafai ona ofi pe tusa ma le 1 tikeri C (240 ml) o le vai.
O le pepa alumini e fa'atupuina ai se tali eletise e aveese ai le pala ma le ele e aunoa ma le fa'aleagaina o le u'amea.
2. Faafefiloi le 1 sipuni tele (14 kalama) susu tao ma le 1 sipuni tele (14 kalama) masima laulau ma le vai mafanafana.
Fa'avela le 1 tikeri C (240 ml) vai mafanafana i totonu o le microwave seia o'o ina vevela ae le fa'apogaina.Liligi le vai i totonu o se pesini ma faʻafefete i totonu o le susu tao ma le masima laulau seia maeʻa atoa.
O le sua tao e fa'amama fa'alenatura.Na te aveesea le pisia mai auro ma siliva, faapea foi ma le ele mai le uamea po o teuga.
3. Fufulu le asoa i totonu o le paluga ma ia mautinoa e paʻi i le pepa iila
Fa'aeteete pe a tu'u le asoa i totonu o le tanoa aua o lo'o vevela pea le vai.Ia mautinoa e pa'i le asoa i le pito i lalo o le ipu ina ia fetaui ma le pepa iila.
4. Tuu le asoa e malolo mo le 2 i le 10 minute
Fa'alagolago i le leaga po'o le elea o lau asoa, atonu e mana'omia lou tu'u pea mo le 10 minute atoa.E mafai ona e matauina ni pupuni laiti i luga o le asoa, e na'o le gaioiga fa'a-kemikolo e aveese ai le 'ele.
Afai e le elea lau asoa, e mafai ona e aveese pe a uma le 2 pe 3 minute.

5. Fufulu lou asoa i le vai malulu
Fa'aoga tui e aveese ai le asoa mai le vai vevela ma fa'amama i lalo o le vai malulu i totonu o le pusa.Ia mautinoa e leai ni masima po'o ni mea e to'esea ai le sua tao ina ia aua ne'i tumau i lau asoa mo se taimi umi.
Motugaafa: Liligi le sua tao ma le vaifofo masima i lalo ole alavai e tia'i.
6. Fa'amago le asoa i se ie mama.
Tuu le asoa i luga o se ie mafolafola, gaugau lemu, ma faataga le asoa e pati mago.Fa'ataga le asoa e mago mo le 1 itula a'o le'i toe teuina ina ia puipuia ai le ele, pe fa'aofu loa le asoa ma fiafia i lona foliga iila fou.
E mafai ona fa'atupu le 'ele i asoa pe a tu'u i tulaga susū pe susū.

filifili filifili so'oga


Taimi meli: Sep-18-2023