သတ္တုကွင်းဆက်က သံချေးတက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

1. ရှာလကာရည်ဖြင့် သန့်စင်ပါ။
1. ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ရှာလကာရည်ဖြူ 1 ခွက် (240 ml) ထည့်ပါ။
အဖြူရောင်ရှာလကာရည်သည် အက်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ပါသော သဘာဝသန့်စင်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း လည်ဆွဲကို ထိခိုက်မှုမရှိစေပါ။သင့်လည်ဆွဲကို ကိုင်ထားနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားသော ဇလုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တိမ်အနည်းငယ်ရှိသော ပန်းကန်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
အိမ်သုံး သို့မဟုတ် ကုန်စုံဆိုင်အများစုတွင် ရှာလကာရည်အဖြူကို ရှာတွေ့နိုင်သည်။
ရှာလကာရည်သည် လက်ဝတ်ရတနာများကို မထိခိုက်စေသော်လည်း အဖိုးတန်သတ္တု သို့မဟုတ် ကျောက်မျက်ရတနာများကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
ရှာလကာရည်သည် သံချေးတက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကောင်းမွန်သော်လည်း အရောင်မှိန်သွားသောအခါတွင် ထိရောက်မှု မရှိပေ။
2. လည်ဆွဲကို ရှာလကာရည်ထဲ လုံးလုံးနှစ်မြှုပ်ထားပါ။
လည်ဆွဲ၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ရှာလကာရည်အောက်တွင် အထူးသဖြင့် သံချေးတက်နေသောနေရာများကို သေချာပါစေ။လိုအပ်ပါက လည်ဆွဲကို လုံးလုံးဖုံးနိုင်အောင် ရှာလကာရည် များများထည့်ပါ။
3. သင့်လည်ဆွဲကို 8 နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
ရှာလကာရည်သည် လည်ဆွဲမှ သံချေးများကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်ယူရလိမ့်မည်။ပန်းကန်ပြားကို ညတွင်းချင်း အနှောက်အယှက်မဖြစ်မယ့် တစ်နေရာရာမှာ ချထားပြီး မနက်မှာ စစ်ကြည့်ပါ။
သတိပေးချက်- ဇလုံကို နေပူထဲ တိုက်ရိုက်မထည့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်ကို အပူပေးလိမ့်မည်။

4. သွားတိုက်တံဖြင့် သံချေးကို သုတ်ပါ။
ရှာလကာရည်မှ သင့်လည်ဆွဲကို ဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါပေါ်တွင် တင်ပါ။သွားပွတ်တံကို အသုံးပြု၍ လည်ဆွဲမှ သံချေးများကို တစ်ဖန်ပြန်သန့်ရှင်းသည်အထိ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။သင့်လည်ဆွဲမှာ သံချေးတွေ အများကြီးရှိနေရင် နောက် ၁ စက္ကန့်ကနေ ၂ စက္ကန့်လောက် စိမ်ထားလို့ရပါတယ်။
နာရီ။
သွားပွတ်တံတွင် သင့်လည်ဆွဲကို မခြစ်မိစေရန် နူးညံ့သော အမွေးအမှင်များပါရှိသည်။
5. သင့်လည်ဆွဲကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
ရှာလကာရည်အားလုံး သွားပြီဆိုတော့ လည်ဆွဲရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ မပျက်စီးအောင် သေချာပါစေ။အထူးသဖြင့် သံချေးတက်နေသော နေရာများတွင် ရေကို အာရုံစိုက်ပြီး သန့်စင်ပေးပါ။
ရေအေးက ရေနွေးနွေးထက် မင်းရဲ့ လက်ဝတ်ရတနာတွေကို ပိုနူးညံ့စေပါတယ်။
6. လည်ဆွဲကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ သင့်လည်ဆွဲကို မဝတ်မီ သို့မဟုတ် ထပ်မံသိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ သင့်လည်ဆွဲကို လုံးဝခြောက်သွေ့ကြောင်း သေချာပါစေ။သင့်လည်ဆွဲတွေ ရေစိုသွားရင် သံချေးပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။လက်ဝတ်ရတနာများကို မခြစ်မိစေရန် သန့်ရှင်းသော အဝတ်ကို အသုံးပြုပါ။

2. ပန်းကန်ဆေးရည်သုံးပါ။
1. ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာ ၂ စက်ကို ရေနွေးနွေး 1 ခွက် (240 ml) နှင့် ရောမွှေပါ။
ဇလုံသေးသေးတစ်လုံးကို ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ဇလုံထဲက ရေနွေးနွေးလေး ရောမွှေပါ။ဖြစ်နိုင်ရင် လည်ဆွဲရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ဖို့ အနံ့မပါတဲ့ ဆိုးဆေးမပါသော ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာကို သုံးကြည့်ပါ။
အကြံပြုချက်- ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာသည် လက်ဝတ်ရတနာများအပေါ် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ဓာတုတုံ့ပြန်မှုကို မဖြစ်စေပါ။၎င်းသည် အလွန်ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိသော လည်ဆွဲများ သို့မဟုတ် သတ္တုအားလုံးထက် သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လည်ဆွဲများတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
2. လည်ဆွဲကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ပွတ်ရန် သင့်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြုပါ။
သင့်လည်ဆွဲများနှင့် သံကြိုးများကို ရေထဲတွင် နစ်မြုပ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို လုံးလုံးမြုပ်စေကြောင်း သေချာပါစေ။သံချေးတက်ခြင်း သို့မဟုတ် သံချေးများဖယ်ရှားရန် ဆွဲသီး၏မျက်နှာပြင်နှင့် သံကြိုးကို ညင်သာစွာသုတ်ပါ။
အဝတ် သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်ထက် သင့်လက်ချောင်းများကို ပိုမိုညင်သာစွာအသုံးပြုခြင်းသည် နူးညံ့သောလက်ဝတ်ရတနာများကို ခြစ်ရာပြုလုပ်နိုင်သည်။
3. လည်ဆွဲကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။
လည်ဆွဲတွင် ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်မရှိအောင် သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။နောက်ထပ် ညစ်ညမ်းသော နေရာများကို ဖယ်ရှားရန် ရေနွေးနွေးကို သုံးပါ။
အခြောက်ခံဆပ်ပြာသည် သင့်လည်ဆွဲကို အရောင်ပြောင်းစေပြီး မညီမညာဖြစ်စေသည်။
4. လည်ဆွဲကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
အသုံးမပြုမီ သင့်အဝတ်သည် ဖုန်မှုန့်နှင့် အပျက်အစီးများ လုံးဝကင်းစင်ကြောင်း သေချာပါစေ။လည်ဆွဲကို လုံးဝခြောက်သွေ့သွားကြောင်း သေချာအောင် ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
သင့်လည်ဆွဲကို အစိုဓာတ်ဖြင့် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် သံချေးတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်စွန်းထင်းမှုကို ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင့်လည်ဆွဲသည် ငွေရောင်ဖြစ်ပါက ၎င်း၏ တောက်ပြောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ၎င်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ငွေရောင်အစက်အနည်းငယ် လိမ်းပါ။

3. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေပါ။
1. အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် ဇလုံသေးသေးတစ်လုံးကို စည်းပါ။
သတ္တုပြား၏ တောက်ပြောင်သော တစ်ဖက်ကို အပေါ်သို့ လှန်ထားပါ။အရည် ၁ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၂၄၀ မီလီလီတာ) ခန့် ထိန်းထားနိုင်သော ဇလုံကို ရွေးချယ်ပါ။
အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားသည် လည်ဆွဲသတ္တုကို မထိခိုက်စေဘဲ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် သံချေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လျှပ်စစ်ဓာတ်တုံ့ပြန်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။
2. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (၁၄ ဂရမ်) နှင့် ဆား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (၁၄ ဂရမ်) ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ရောမွှေပါ။
ရေနွေးနွေး 1 ဒီဂရီ C (240 ml) ကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အပူပေးသော်လည်း မဆူမချင်း။ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ရေကို သတ္တုပြားဖြင့်လောင်းပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် စားပွဲတင်ဆားတို့ကို လုံးဝပျော်သွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သဘာဝသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ရွှေ၊ ငွေတို့မှ ညှိုးနွမ်းစေသည့်အပြင် သံမဏိ သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာများမှ သံချေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
3. လည်ဆွဲကို အရောအနှောထဲသို့ နှစ်ပြီး သတ္တုပြားနှင့် ထိကြောင်း သေချာပါစေ။
ရေပူနေသေးတာကြောင့် လည်ဆွဲကို ဇလုံထဲထည့်တဲ့အခါ သတိထားပါ။လည်ဆွဲသည် ပန်းကန်လုံး၏အောက်ခြေနှင့် သတ္တုပြားနှင့် ထိတွေ့စေရန် သေချာပါစေ။
4. လည်ဆွဲကို 2 မှ 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
သင့်လည်ဆွဲသည် မည်မျှ စွန်းထင်းသည် သို့မဟုတ် သံချေးတက်နေသည့်အပေါ်မူတည်၍ ၎င်းကို 10 မိနစ်အပြည့် ထိုင်ထားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။လည်ဆွဲပေါ်ရှိ ပူဖောင်းငယ်အချို့ကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သံချေးကိုဖယ်ရှားသည့် ဓာတုတုံ့ပြန်မှုမျှသာဖြစ်သည်။
သင့်လည်ဆွဲသည် သံချေးတက်ခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်းကို ၂ မိနစ် သို့မဟုတ် ၃ မိနစ်အကြာတွင် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

5. သင့်လည်ဆွဲကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
လည်ဆွဲကို ရေနွေးထဲမှ ဖယ်ထုတ်ရန် ပလာယာများကို အသုံးပြု၍ ဇိမ်ရှိရေအေးအောက်တွင် သန့်စင်ပါ။ဆား သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အကြွင်းအကျန်များ မရှိစေဘဲ သင့်လည်ဆွဲတွင် ကြာရှည်မနေစေရန် သေချာပါစေ။
အကြံပြုချက်- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ဆားရည်ကို ရေမြောင်းထဲသို့ လွှင့်ပစ်ပါ။
6. လည်ဆွဲကို သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
လည်ဆွဲကို ပြားချပ်ချပ်တစ်ခုပေါ်တွင် ထားကာ ညင်သာစွာခေါက်ကာ လည်ဆွဲကို ခြောက်အောင်သုတ်ပေးပါ။သံချေးတက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နောက်တစ်ကြိမ် မသိမ်းဆည်းမီ လည်ဆွဲကို 1 နာရီကြာ အခြောက်ခံထားပါ သို့မဟုတ် လည်ဆွဲကို ချက်ချင်းဝတ်ဆင်ပြီး ၎င်း၏ တောက်ပြောင်သောအသွင်အပြင်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အခြေအနေတွင် ထားရစ်သည့်အခါ သံချေးတက်နိုင်သည်။