Otu esi asachapụ mmanụ yinye igwe n'uwe

Iji hichaa griiz n'uwe gị na agbụ igwe kwụ otu ebe, nwaa ihe ndị a:
Iji hichaa ntụpọ mmanụ n'uwe:
1. Ngwọta ngwa ngwa: Nke mbụ, jiri nwayọọ kpochapụ ihe ndị na-adịghị mma mmanụ n'elu uwe na akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa iji gbochie ịbanye ọzọ na ịgbasa.
2. Ọgwụgwọ tupu oge eruo: Tinye nha kwesịrị ekwesị nke ncha efere, ncha akwa ma ọ bụ ihe ncha akwa na ntụpọ mmanụ.Jiri nwayọ were mkpịsị aka gị gbanye ya ka onye na-ehicha ya banye n'ime ntụpọ ahụ, hapụzie ya ka ọ nọdụ ala nkeji ole na ole.
3. Ịsacha: Tinye uwe n'ime igwe ịsa ahụ ma soro ntuziaka dị na label ka ịhọrọ usoro ịsa ahụ kwesịrị ekwesị na okpomọkụ.Jiri ncha akwa ma ọ bụ ncha akwa saa nke ọma.
4. Lekwasị anya na nhicha: Ọ bụrụ na ntụpọ mmanụ ahụ siri ike, ị nwere ike iji ihe nhicha ụlọ ma ọ bụ ịcha ọcha.Jide n'aka na ị na-eme ule kwesịrị ekwesị tupu ị na-eji ihe nhicha ndị a dị ike iji zere imebi uwe gị.
5. Ghichaa ma lelee: Mgbe ịsachara, kpoo uwe ma chọpụta ma ewepụla ntụpọ mmanụ ahụ kpamkpam.Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kwugharịa usoro ndị a dị n'elu ma ọ bụ jiri usoro nhicha mmanụ ọzọ.

Iji hichaa mmanụ n'agbụ ígwè:
1. Nkwadebe: Tupu ị hichaa ụdọ ígwè, ị nwere ike tinye ịnyịnya ígwè ahụ na akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ akwa akwa ochie ka mmanụ ghara imerụ ala.
2. Ihe mgbaze na-ehicha: Jiri ihe nhicha igwe kwụ otu ebe ọkachamara ma tinye ya na yinye.Ị nwere ike iji ahịhịa ma ọ bụ brọsh eze ochie na-ehicha akụkụ ọ bụla nke yinye ka onye na-ehicha ya wee banye n'ụzọ zuru ezu ma wepụ griiz.
3. Hichapụ agbụ ahụ: Jiri akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa dị ọcha kpochapụ ihe mgbaze ma wepụ griiz na yinye.
4. Ghichaa ụdọ ahụ: Mgbe agbụ ahụ kpọrọ nkụ, a ga-agbanyeghachi ya mmanụ.Jiri mmanu dabara adaba n'agbụ igwe kwụ otu ebe ma tinye ntụtụ mmanye na njikọ nke ọ bụla na yinye.Mgbe ahụ, jiri akwa akwa dị ọcha kpochapụ mmanụ ọ bụla karịrị akarị.
Biko mara na tupu ime nhicha ọ bụla, jide n'aka na ị na-ezo aka na ntụziaka ngwaahịa na ịdọ aka ná ntị dị mkpa iji hụ na arụ ọrụ dị mma ma họrọ usoro kwesịrị ekwesị na ihe nhicha nke dabere na ihe na njirimara nke ihe a na-ehicha.